散漫

こまった。
どうもこのところ、集中力がなくなった気がするのです。
勉強しようと思って取り掛かっても、読書をしようとして読み始めても、仕事をしようとしても
わずか30分で強力な睡魔やだるさが襲ってきます。
寝不足なはずはないのに。むしろ以前より「睡眠時間」はとっているはず。
ん～、正確に言うとスタミナがなくなって、5時間～6時間の睡眠が効かなくなってきたのです。
では睡魔やだるさがなくなれば大丈夫か？　というと。
それがそうでもなく、情報が頭に入らないのです。気づいたら何か他の事を考えてたり、
2分くらい別の世界に行っていたり・・・。
さらにたまーに、襲ってくる偏頭痛と吐き気。　まずい。。
本来、色ボケなヤツがよくこうなるのですが、別に色恋沙汰があるわけもなく、
ただ漫然とした将来への不安や焦り、さらには目の前の仕事へのストレスが多数あるのが現状。
やっぱりそれが原因みたい。他に思い浮かばないし。
自分に対する不安、自分の今の仕事に対する目の前の不安の数々、
この先どうしていくか？という漫然とした不安や焦り。。。
いやいや、そんなことを悩んでもどうしようもない！目の前の仕事やすべきことをせねば・・・
いつもそう思うのもつかの間、ほんの数分で前述の散漫さが到来するのですね。
平日にすべきことをいろいろと溜め込んでしまい、結局きょうも明日も仕事をするハメに
なってしまったのです。「業務」にするかどうかは別にして・・・。
風呂に入ってもダメ。運動はする気すら起きない。
かつて服用の経験がある精神安定剤は、もう絶対に飲みたくない。
悪い思い出や、経験しかないもんなぁ。
なんか、自分のこの現状を変える「きっかけ」が欲しいんだけど。
さてどうする？？自分・・・。

本当は。
こういう悩みをよく人から聞いて、アドバイスをしていた、かつての自分。
ところが。
その当時、自分がどういうアドバイスをしていたか、皆目記憶がない。
ひょっとして、今考えると　すんごいいい加減なことを言ったのか？
はたまた記憶に残らないほど、たいしたことでもないことを言ったのか？
それを考えると、余計に不安になってくるわけでして。
やばい。この文章も結構散漫な気がする。重症かもしれん。。。