相互理解の欠如

パソコンというものと人生を共にしだして６年あまりが経ちます。
その間、ＯＳが変わるわ、持っているＰＣのスペックが変わるわ・・・。
学生時代にPCについて、なーんも習っていない身分だけに、
まさに仕事をしながら悪戦苦闘して、理解を深めてきました。そのつもりです。
でも。未だにわからんことって結構多い。
わかったつもりになっていても、どうしてもうまく対応できないことが多いわけで・・・。
最近、自宅のPCを扱っていても、わからんことが・・。
例えばこれ。

「仮想メモリ」っちゃ何ね？e-Wordsで調べてみると・・・。
ハードディスクをメインメモリの代用として利用するOSの機能。
また、その機能を利用して確保された、実際のメモリ容量以上のメモリ領域。
「仮想記憶」とも言う。ハードディスク上に「スワップファイル」と呼ばれる専用の領域を用意して、
メモリ容量が不足してきたら使われていないメモリ領域の内容を一時的にハードディスクに退避させ、
必要に応じてメモリに書き戻すことで実現される。
スワップファイルの内容を入れ替える動作を「スワップ」という。
メモリ容量が少ないとスワップ動作が頻繁に発生し、性能の低下につながる。
よくわかりました。でも、さらにわからんことが・・・。
スワップファイルが生まれてPCの性能低下が起こるしくみはわかったけど、
だからそうならんために、どうしたらいいわけ？対策方法をおしえちゃらんね？と言いたい。
さっぱりわからん。。。
さらに最近こまったことが・・・。
PCの電源を立ち上げます。OSが立ち上がったかと思ったら、こんな表示が・・・。

ウイルスの仕業かよ！？せっかく立ち上がったPCに、わけのわからんスケジュール機能がついてて
キャンセルボタンを押さないと、30秒のカウントダウンが始まり、ほたっておくと電源が落ちます。
なんか、解除する方法ないのかなあ？タスクとかスケジュール○○みたいなのを、いろいろ見てみました。
が、やっぱりよーわからん。そもそも、いつからこんな訳分からん機能が出てきたかすら覚えがない。
しかも電源を落としてても、1時間くらいすると、勝手に今度はPCの電源が立ち上がります。
おいおい、どないなってんねん？
誰かよき対処法を教えてくんなましm(_ _)m

ちなみに。
他にも苦手とするものが多々あります。
その最たるものが無線LAN。やり方が全然わからん。
そもそもネットワークとか、ログとかがよく理解しとらんっちゃんね。
4桁の数字の意味とか、その他いろいろ。
弱い分野だから本も買いあさったけど、やっぱよくわからん。
どこでどうやって学べばいいんだか？？？
これらの問題の解決策をどなたか教えてくんなましm(_ _)m